目前的疫情状态自驾游可以了吗？会不***到之处被隔离？
我是边走走边看看，很高兴来回答提问。喜欢自驾，既有时间，又有健康绿码的朋友，带上手机、***、钱包，现在就可以出发了。只要不去北京、武汉，都不用隔离。我也是正在作***，准备把想去的地方串在一起，从南到北背包出行。
现在出行，从吃住行游方面都很实惠，真想去旅行的人，赶紧抓紧这个难得的机会，来一场说走就走的旅行。
1.现在高速公路免费通行，特别适合自驾。例如去新疆、去***这些地方自驾，地域广阔，地质多样，风景优美。一路游下来，会收获历史、地理、气象、风土人情等等知识，而且还节约了可观的过路费，真划算哦！
2.各地的景区基本都开放了，而且有许多优惠。对医护人员都是实行免门票，对一般游客也有免门票，或者打折，打折的力度很大，有的景区打二三折的。具体情况可以登录景区***，提前购票预约，绝对是物超所值。
3.现在的酒店刚刚在恢复营业期间，入住的人少，一般也是推出优惠的价格。选择入住民宿的话，更是既清静又舒适，还可以有机会与老板聊聊天。
4.吃方面，肯定没有问题的，现在的餐馆都可以堂食了。价格方面即使没有优惠，也不会有涨价的问题。
所以现在出去自驾游，不但消费方面实惠，游玩的人也少，不会出现像黄金周那样高速、景区道路堵车、景区里人头攒动，而且正是春天，气候变暖，适合去全国各地。这是危机过后孕育的机会，正是人间四月天，除了北京、武汉，尽情的去游吧！
从17年开始全国自驾游，三年来很少走高速，一是剩路费，二是看沿途风景和城市。年底回京和父母过年，结果碰这疫情就停止了，看着高速景区都免费，这个心里痒痒啊。
和一些自驾的车友聊了，即使在最严重的时候，只要不进城或社区，还是没有什么限制的，当然你的车牌不是额[呲牙]。大家都玩的很开心，因为费用几乎少了一大半，虽然人少很多，但是景色还在。注意个人防护就好！
自驾游是可以的。疫情已经基本被控制，很多城市和景区已经解除隔离，趁着春暖花开到处走走看看，既可以锻炼身体，又可以愉悦心情。
但是有以下几点要注意。
第一。尽量不要去一线二线大城市。这些城市经济发达，其他国家人员流动比较大，近期输入性疫情病例较多，尽量避免前往人口流动多的大城市。
第二。尽量不要前往人们聚集多的热点风景区。这些风景区即使已经开放，但由于流动人口密度大，现在的情况下尽量避免前往。
第三。尽量避免出国游。
所以，我的建议是尽量选择短途自驾游，以欣赏室外风景为主。最好能做到当天出去当天回。不在外住宿和饮食。
我是随风大老虎，期待和你的更多交流。
运动康复都能干什么？您是怎么了解运动康复的？
运动康复不仅可以广泛应用在职业运动员的日常训练中，其实在日常生活中我们也可以运用运动康复， 从而解决生活中出现的各种劳损性疼痛， 比如腰肌劳损，颈椎酸痛，去医院，大夫可能会给你拍个片，拿点药，就完事了， 而康复治疗师 会根据每个人的身体情况，进行系统的评估制定一系列康复治疗***。
随着运动康复的发展，运动康复也不仅仅限于治疗劳损性疼痛，也可以改善体态，不仅医院的治疗师在发展运动康复，健身教练，瑜伽教练，运动队的治疗师都在接触运动康复，同时运动康复的竞争力也会越来越大。
人们的生活水平越来越高，很多健身馆，瑜伽馆都有调整骨盆前倾，调整翼状肩胛等项目，客户也愿意报名参加。 可见选择运动康复发展与就业前景还是不错的。
运动康复最重要的在于运动二字。
在健身行业中，现在有一些是以手法治疗的，以松解拉伸放松肌肉为主。其实这种是不能够列为运动康复的。
只能将他列为物理治疗的一种？(不清楚，反正和运动康复搭不上边。)
个人接触过的运动康复是整体治疗。不拉伸不松解，以纯动作的训练方式，改变与模拟患者出现疼痛的环境，以生活中的动作来解决疼痛。与体态问题。
现在太多的以局部去治疗疼痛。而没有想到人是一个整体。一个地方出现问题，整体都会有影响。而且，问题出现的地方只是身体的薄弱点，而不是问题所在。
运动康复主要是运动员受伤后能够快速的恢复到健康的身体状态，还有运动员手术后的康复治疗，现在有很多专门为运动员术后康复的医疗机构和康复基地。
运动员受伤本就是一件不愉快的事情，为了让运动员快速的重新回到赛场上，康复师起到至关重要的作用，运动员本身受伤后的恢复能力比常人要快。
运动康复是一件比较枯燥和难熬的事情，从心态上到身体上，都会有一些变化。所以现在运动康复治疗要比早些年更先进和科学很多，从康复训练到理疗，很多科学的方法让现在受伤的运动员有了一定的保障。
有哪些功能特别强大的***推荐呢？
看了大家的推荐，有很多很不错的软件，我先选了几款大家可能没有涉及到的东西，我主要推荐一款几款知道的人可能不是很多，但是功能却很强大的软件。
微软 to do
这款软件主要推荐给使用windows10系统的同学，手机也有对应软件，和电脑交互同步起来非常的方便，关于待办事项的软件有很多，比如说滴答清单，奇妙清单。以前经常使用的一款软件是滴答清单，功能非常的强大，即使是免费的使用，基本上功能也是满足需求，但是对于使用windows10系统的同学来说，我觉得微软to do是一款更好的选择，首先这款软件在windows系统的应用商店里就可以下载的到，而且在安卓手机和苹果手机都有对应的软件，在全平台都是同步的，在手机上设置的一些待办事项，在电脑上或者其他平台上可以是在线同步的，使用起来非常的便捷和方便，只需要使用一个微软账号，就可以全平台通用。
faststone capture
用了好多年的截图神器，软件非常的小巧，只有几兆的大小，但是功能却是非常的强大，可以进行滚动截图，普通的截图，更厉害的是，这款软件还可以进行录屏，而且录制的***所占的内存非常的小，方便编辑。除了当截图工具使用，还可以当做图片的编辑器使用，把图片拖拽到悬浮的工具栏上，就可以进行编辑了，这款截图软件的标注功能非常的强大，适合平常经常写文章配图或者做自媒体的人。
在这个软件的绘图功能中，有着各种各样的标注工具，而且可定义的选项也非常的多。一款小小的软件完全满足了截图和录制***的需要，是我使用了好多年的截图工具了。
冰淇淋阅读器
冰淇淋机是一款电子书阅读器，可以安装在windows系统上。
手机上有很多的阅读软件，比如多看阅读，静读天下，kindle客户端，在手机上找一款合适的阅读器非常的容易，但是在电脑上，却很少有支持各种格式的电子书阅览器，冰淇淋阅读器有一个非常不错的阅读器，支持各种常见的电子书格式，而且还可以进行标注，做笔记，和导出笔记。
基本上的阅读功能也都有了，我也是偶然间遇到这款软件的，很少有人推荐电脑上的阅读软件，如果大家经常读书的话，可以尝试一下这款冰淇淋阅读器。
stickies
刚才已经推荐了一款微软出品待办事项软件，这款软件主要是微软出的一款便签工具，可以使用微软账号进行登录。如果使用的是windows10操作系统，可以在应用商店里下载到这款软件。
我们在办公或者是学习的时候，是不是经常把一些便签贴到桌子上面提醒自己，这款软件可以把便签贴到自己的电脑桌面上，还可以调整颜色，编辑内容。而且还可以当记录应用，记录一些重要的信息，桌面上需要显示哪些信息也可以合理的调整。
如果你是微软桌面，这款软件和微软桌面上的便签软件软件是同步的，手机或者电脑记录，另一端可以及时观看，非常实用。
直接上干货，觉得功能强大而且使用的小伙伴可以在下方点赞呦~
白描：
其实这是一款付费软件，使用费用是3元、软件支持文字识别OCR、阅读笔记摘录和原生相册内扩展识别，图片OCR识别转成文字， 效率高、准确度高、自动分段，不限制识别次数，自由***分享，还有个更牛的功能，就是可以直接在相册里使用扩展识别OCR，无需打开***。
MindNode：
也是一款付费软件，整个软件的界面可以说非常高颜值，操作易上手、并且功能强大。思维导图应该有的功能，它都有。从 MindManager、FreeMind、OPML、标记、TaskPaper、CSV 或文本大纲导入思维导图。将思维导图导出为 PDF、FreeMind、OPML、PNG、标记、TaskPaper、CSV 或文本大纲。
ProCam 4：
这是一款手动相机软件，支持RAW。专业而且功能强大，可以手动调整参数，有多种拍摄***线，以及3D照片、夜间模式和低速快门模式。低速快门模式可以用来拍夜晚城市的车水马龙的光轨。拍摄照片格式可以是RAW，懂摄影的小伙伴肯定知道这种格式的好处。
得到：
这是一款优质免费音频，掀起了中国知识付费的浪潮，可以算是一个知识大超市。得到在2017年推出了家庭背景声系列音频，由央视知名主持人或播音员朗读，听起来真是享受。同时还有很多免费音频资讯，让你了解一些新***和新观点。
以上就是推荐的实用，而且功能强大的***，当然，更多好玩好用的***,还需要大家以后一同探索。
除了上班之外的时间，只要能用手机解决的事情，绝对不会想要开电脑，不知道各位跟我是不是一样的感觉。相对于电脑来说，手机在使用上更加方便也更加轻巧。下面就一起来看看手机上都有哪些好用的***吧。
1、报销吧
一款好用发差旅费用报销软件，通过“扫一扫”功能，直接生成电子***，还能直接对接金蝶系统，收集、查看、整理起来更加方便，在也不用拿着一堆纸质***录入信息了。非常方便。
2、有道翻译官
手机里怎么能少得了翻译类的软件呢？这款有道翻译官在面对长文章的时候优势更加明显，打开摄像头，拍照进行识别翻译，非常方便，省去我们输入文字的大量时间。
3、一个木函
这款软件最大的特别就在于功能多不胜数，而大小却不到2M。具有翻译功能，能将网页生成***，能制作表情包，还有图片搜索功能等，可谓麻雀虽小，五脏俱全的典型代表。
4、彩色便签
这是一款备忘录类软件，可以像小贴纸那样，直接“贴”在手机屏幕上，一目了然看清楚各种待办事宜，再也不用担心会忘记什么事情了。
5、喜马拉雅FM
一个免费的听书软件，种类众多，涉及面非常的广，有小语种学习、电台类、历史类、***类，解放双眼，用耳朵倾听世界。
6、幕布
一个笔记类的应用，最大的好处在于可以直接一键生成思维导图，可以用于进行思路整理，规划等，让生活变得更加井井有条。
