八岁儿童参加什么体育锻炼好?
游泳是最适合的
游泳需要全身肌肉的配合,因此可以让全身肌肉都得到锻炼。游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等,需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果。因此,游泳是可以增加身体柔韧性的,还可促进骨骼和肌肉的发育,使骨骼坚实。能够纯收益更大的压力,拉力,旋转力增强骨关节肌肉的弹性和灵活性,还可增强韧性。
体育训练对孩子的影响很大,包括对孩子的体质,心智和性格都有很大的影响。很高兴您可以认识到这一点。
首先建议篮球和足球,现在国家大力支持体育运动,就这两项体育活动来讲,抛开技术不谈,可以培养孩子的团队精神和坚强的意志及顽强拼搏的井绳。让孩子走出房间,放下手机,在运动场上挥洒汗水。通过训练养成运动习惯,对孩子长个也是很有帮助。但是这两项运动对抗比较多在训练中一定要注意安全。
其次推荐羽毛球和乒乓球,这两项运动在大众人群中比较受欢迎,并且比较普遍,场地也是比较容易寻找。并且这两项运动也具有一定的竞技性和健身性。其次对孩子也是有很大的帮助,比如说锻炼孩子的对抗意识,提高反应灵敏度,并且对孩子的协调性及手臂力度和步伐灵活性有很大的帮助。最重要还是可以改善孩子的视力问题!
最后运动一定要注意安全,注意训练量和休息放松,让孩子培养一个良好的习惯。加油!
篮球,足球,羽毛球,乒乓球,跳绳,游泳,都可以。
一、如果是男孩的话,我个人觉得篮球、足球这两种团队协作要求强的的运动更适合,当然一切还得建立在孩子个人兴趣的基础上。
二、跳绳相对来说对硬件设施要求不高,所以更适合大部分孩子,随时随地都可以运动!
三、羽毛球、乒乓球对孩子眼睛好,可以预防近视!
四、游泳除了对硬件设施有要求外,真是一项可以锻炼全身的体育运动,非常适合孩子,当然,要去正规的游泳池,最好是先在正规的游泳教练指导下学习游泳!
作为父母都知道在孩子成长过程中,让孩子适量的做些体育运动,不仅能够增强体质减少生病,还能大大促进孩子生长发育。但是并不是每一项运动都适合孩子去做哦!8岁前,孩子更适合做下类几种运动,做父母的要好好看哟。
一.武术
不管男孩还是女孩,会点武术总感觉是一种很酷的体验。孩子4岁以后,身体的协调力和注意力都已经得到了很大的进步,这个时候就可以尝试着学一些武术了。这对增强孩子肢体的柔韧性和大脑思维运转能力都大有好处。不过,因为孩子此时年纪还小,所以只需要学一些简单的武术动作即可。另外在平时生活中,爸妈也要注意给孩子养成好的锻炼习惯,为学习武术打下良好的身体基础。
二.游泳
学习游泳需要孩子具备一定的解决问题、适应陌生环境、自控等能力,建议爸妈最好等到孩子5岁以后再开始正式学习游泳。5岁之前,爸妈应该先培养孩子对游泳的兴趣,在洗澡、玩水中让孩子体验水的乐趣,更好的掌握在水中的平衡感,帮助以后更好的学习游泳。如果孩子太过怕水或者待在水中不愿出来,爸妈也不要太过严肃呵斥,应该静下心来,保持良好态度好好引导孩子。
三.轮滑
轮滑这种运动即便是大人学,也得摔几个跟头才能学会,何况是行动力还不太灵敏的孩子。3岁前孩子肢体协调力和平衡感还很差,不建议学习轮滑。3岁后,爸妈可以让孩子从学滑板或滑板车开始学习轮滑,锻炼孩子的平衡能力和下肢协调控制力。很多孩子看到别人玩着轮滑炫酷帅气的样子都会动心,所以如果爸妈想让孩子学习轮滑的话,轻轻松就能诱惑到他啦。
女人的第六感到底有多准?有事例可以证明吗?
我暗恋一个女同事,但不敢开口表白。有一天,她竟然主动找到我,说要收了我。
那个女同事是一个很完美的女人,不仅长得漂亮、身材苗条、性格温柔,而且还算是一个小***,她自己有房有车。
按理说,像她这么完美的女人,肯定有很多人追求她。但事实刚好相反,正因为她的自身条件太好了,我们都不敢追她,怕吼不住。
对于她,我是喜欢得要死要活的,做梦都经常梦到她。甚至是,如果能够娶到她,让我少活十年我都愿意。
但是,我也一直不敢向她表白。一方面,我觉得自己确实配不上她,怕被她拒绝;另一方面,哪怕她答应和我在一起,我怕别人因为羡慕和嫉妒而揍我。所以,我宁愿自陷单相思之苦中。
但是有一天,发生了一件让我痛苦并快乐的事。她直接找到我,说她要收了我。听到她的话,我大吃一惊。我开玩笑的问她,就不怕被我拒绝吗?
她竟然说,她的第六感觉得我不仅不会拒绝,而且会乐于接受。对于她的解释,我竟然无言以对。我不得不佩服她的第六感,也太准了!
后来,我考虑了一番,决定还是冒着被别人揍的危险,答应被她收了。直至最后,我们结婚生子。
在日后的婚姻生活中,我屡次见识到了女人第六感的可怕。比如:我经常偷偷藏私房钱,但她总是能轻易找到;再比如:有一次有个好久不见的女同学约我吃饭,我怕老婆多想,就骗她我是和男的一起吃饭。但没想到,我回家以后她就让我跪了搓衣板,说她相信我的人品,但是我不该骗她。
唉!后来,我再也不敢藏私房钱和冒着她跟异性一起吃饭了,后果太严重!
通过这件事可以看出:
第一,女人的第六感确实很准。所以千万不要做对不起老婆的事,否则早晚有一天你会玩完。那时,你将后悔莫及!
第二,爱一个人就要大胆的追。有的女人自身很优秀,但她们仍然只是一个女人。如果她喜欢你,不会因为你的条件不如她而嫌弃你的。
第三,当一个听老婆话的男人也挺好。爱情和婚姻,本就意味着相互尊重和相互忍让。老婆高兴了,自己肯定也会高兴,所以多听老婆的话也挺好。
我朋友他给我说了一件让他都感觉不可思议的事情,他老婆仅凭直觉就找出了他藏在公司里的三儿!
我这个朋友在我身边属于那种比较成功的。年纪轻轻通过自己的努力就爬到了公司的高层,坐上了总经理的宝座。年薪100万左右。因此,他的老婆也辞掉工作,在家全身心地做起了全职太太。
最近他们公司新进了一个大学生年纪24岁。长相气质出众,笑容甜美,特别是一双大长腿,格外引人注意。说话的声音就像林志玲姐姐一样,让人听了酥到骨子里。
我的这位朋友作为这个女孩的直接领导,经常会带她出入一些饭局。女生也非常会来事。时常在他身边关心我朋友,当他喝多的时候,细心的给他准备解酒的药递上热毛巾。
就像电视剧里很多办公室恋情一样,朋友渐渐的对她产生了别样的感情。女孩也对我朋友非常有好感。朋友告诉我,当他第一次触碰这个女孩柔若无骨的手一瞬间,他全身都在颤抖,仿佛回到了自己的初恋。他们第一次牵手,第一次亲吻,第一次拥抱。就这样慢慢的发展成为一对地下恋情。
他本以为自己所做的事情天衣无缝,回家之前都要仔细的检查身上是不是有残留的头发。衣角是不是有亲吻过留下了痕迹。回到家中,可能是因为自己心虚,反而加倍的对老婆好。平时老婆舍不得买的包和衣服,朋友都大方的掏钱。周末有空的时候也一直待在家中陪老婆做饭,看电视。也会抽空陪老婆去看一场浪漫的电影,布置一下温馨的烛光晚餐。
我朋友似乎就这样活在自己的美梦当中,在公司享受着年轻漂亮女下属的崇拜。在家里享受老婆家庭的温馨。两个人同时出现自己的生活当中,但他们两个人就好像两条平行一样,永远不会有交叉点,颇为自豪的处理着她们的关系。
却不知道有一天,老婆突然来到办公室,走到那个漂亮女下属的面前,等着所有人的面,突然给她一个耳光。指着她的鼻子说,“你这个小三,你为什么勾引我老公,明知道他有家庭,你们还勾搭在一起。”
我朋友闻讯赶出来,看着自己的老婆在打他的地下情人非常的惊讶,不知道自己哪里出错,被老婆发现了。回到家中,老婆向他提出离婚,并且要求他净身出户,原因是在婚姻当中他背叛了家庭。
最后朋友不得不承认他们这段地下恋情。直到今天,朋友把这件事告诉了我,他也没有想明白他老婆到底是怎么发现,他和这位女下属之间的事情?