你手机里必备的软件都有什么？
有了这9个神奇又好用的软件瞬间觉得手机提升了N个档次！
1、充电酷（iOS）
让苹果手机在充电的那一刻帅爆了！完全解决了苹果充电单调的问题，APP里面超多充电动画，让人惊叹原来充电可以这么有趣。另外还可以上传图片制作情侣充电壁纸，爱了爱了！
2、iscreen 我的桌面（iOS）
竟然有这么好看又实用的万能小组件，既能做出透明/毛玻璃效果的小组件，还能自己制作壁纸，还有一些超实用的流量监控功能...各种功能非常多，iPhone用户下载不亏！
3、桌面时钟（iOS/Android）
有了桌面时钟才知道原来时钟也可以这么好看，有太空人、辉光管时钟、生辰钟，颜值高又实用！家里旧手机装上它放在书桌上瞬间时尚很多。
4、网易云音乐（iOS/Android）
听见音乐的力量，这是我用过的最好用的音乐播放器啦，界面风格招人喜欢，分类清晰，智能记录、推送喜欢的风格，统计最喜欢音乐排行榜，配备私人电台及FM。
5、学习强国（iOS/Android）
我超级爱的一款APP，里面涵盖各种知识，从小学到大学的专业知识课程全都有，还有一些文化素养的课程可以在线学习，最最重要的有非常强大的******，优质国产纪录片，部部堪称「神级」。
6、印象笔记（iOS/Android）
可以多端协同、快速理清思路、高效记录、永久保存、提高工作学习效率、帮你清晰分类的超级好用的笔记。另外文字识别、语音转写也超级好用。太宝藏了！
7、Timing（iOS/Android）
有自习室，如果你一个人学习不下去，就找到和你一样的同学一起学习。有树洞对讲机、自习室、图书馆、早晚打卡、计时器、发布日记、学习群等。
8、小日常（iOS/Android）
小日常是一款相对比较小众但有着鲜明特点的APP。该款APP的设计非常符合年轻人的口味。比起番茄TODO 它的强制性大大降低 ，小日常就像是一枚温柔萝莉，默默记录你的行动，比价不会给人少一些学习上的压迫感。
9、得言（iOS/Android）
宝藏句子、神仙句子、朋友圈文案、励志语录、名人名言统统都有！句子简短精炼，极简阅读模式，每天打开看一看超治愈。而且有非常多的分享模板，可以自由替换图片，用来分享也很赞！
我手机里的软件有，微信，方便和同学，朋友，家人交流，和付款。
支付宝，用来买东西付款用的。
有今日头条，今日头条极速版。抖音极速版。番茄畅听。
购物的有：淘宝网，京东，一药网。
还有QQ，用于交友。
看病挂号的有华医通。
收快递的菜鸟驿站。
我是一名大学生，我所用的软件其实不算多，就列举几个我觉得很好的吧。
1.今日头条，QQ，微信，支付宝
这四个是无论如何都得有的，QQ，微信用来通讯，我不打游戏，所以头条我每天都要刷2个多小时，时政热点，***新闻，大大小小的事都能看个七七八八。支付宝嘛，平时买个东西啦，充个校园卡啦，反正也是不可或缺的一个APP。
2.淘宝，饿了么
作为一名大学生，怎么能少了淘宝和饿了么呢，这就不用多介绍了，一个是网购的，另一个是不愿吃食堂或者来不及吃食堂的必备软件饿了么，当然，可能也有人觉得美团更好一些。
3.爱奇艺，腾讯***，哔哩哔哩，韩剧TV，***大全
这些都是***软件，爱奇艺，腾讯***，我就不多说了，我们一般是一个宿舍一起买会员，人均下来也不贵，平时看个电影啥的。
哔哩哔哩这个就更厉害了，反正谁用都说好。
韩剧TV也挺牛的，没有广告，一般韩剧，综艺啥的都能***，尤其是running man，全集都有，也是超厉害了。
最后一个真的是省钱良心APP，里面好多电影电视都能看，而且，而且，而且，不花钱的，也就是说爱奇艺等***上的VIP片源它都有，而且***，就是画质比不上爱奇艺。
4.网易云音乐，QQ音乐
除了自带的音乐软件，我把网易云音乐，QQ音乐都下了，跑步的时候一般听QQ音乐，悠闲的时候一般用网易云音乐，网易云嘛，都知道，评论最火。
5.QQ阅读，网易蜗牛读书
这就是看书的软件了，QQ阅读一般用来读***，网易蜗牛就来读一些名著了。
6.美图秀秀，拼图酱，quik
这些是一些视图处理软件，还不错。
7.记账账本，叨叨记账
这是两个记账软件，都可以很好的记录你的花销情况，我一直在用记账账本，但是叨叨账本有惊喜哦，可以设定人物。
8.月记，小睡眠
这两个软件也超级棒，月记，是可以记录女生经期的，也比较好，小睡眠则是有助入睡的，尤其是环境比较吵的时候，也能隔音用。
9.WPS office，百度网盘
这两个真的是非常有用了，一个可以实现手机编辑文件，另一个就不用多说了吧，存东西，分享东西超级方便。
我就先介绍这些吧，这些也仅仅代表个人意见哦。
手机上必不可少的东西就是APP，每个人的手机上少说都会有几十个APP，下面我们就来看看有哪些比较好玩的APP吧。
1、随便走
对于路痴来说，手机上必备的就是导航软件，不过，别指望路痴能看懂东南西北，所以，这款实景导航软件就贼贴心，直接通过箭头标注，不仅能看到脚下的路，还能查看到周围的标志行建筑。
2、My Dressing
对于女生来说，衣柜里永远少一件衣服，每次出门，光试衣服就要半小时，现在有了折款My Dressing，把衣服拍下来，各自搭配，省时又省力。
3、一个木函
一节更比六节强，内含有多个实用小工具，如网页制作、搜图等。更重要的是，汇集了那么多的功能，大小却还不到900k。
4、Elevate
告别枯燥的学习方式，通过游戏的方式来学英语，每天3个小游戏，让枯燥的单词变得更加有趣。
5、轻快PDF阅读器
无聊的时候看看***，也是一种非常不错的选择，这款软件最大的优点就是没有小广告，也算是阅读类软件中的一股清流了。
6、B612
喜欢***的朋友可以试试这款软件，上面有很多可爱的素材，还有自动瘦脸，切换滤镜等功能。当然，你还能在上面将自己的图片制成表情包。
打羽毛球该不该穿护具？
身边很多朋友都很喜欢打羽毛球，羽毛球作为一项竞技体育，急转急停，难免受伤。穿戴护具，会起到保护作用，是十分有必要的，但是一味地依赖护具的保护作用则是不可取的。那么，怎样既能保护自己不受伤，又能享受羽毛球这项运动带来的快乐呢？在这里，各位球友就需要明确打羽毛球的时候可以穿戴哪些护具，它们都有哪些作用？以及需要什么时候使用这些护具。最后就是，如何在穿戴护具的情况下，有哪些保护措施可以减少伤害。
羽毛球护具的种类及其使用
护腕。不管是哪种类型的护腕，在这里建议初学者特别是女生可以使用。在我教的女学员中，她们在初学打羽毛球的过程中，握拍动作不规范，加上发力不正确，腕部很容易受伤，所以这个时候佩带护腕能够起到保护作用。当能够掌握一定的发力后，建议球友们不要再佩带护腕，主要是因为带上护腕之后击打球，很容易出现对卸力和送力的判断不准确。有的时候，我们能够判断出对手的球路，但是在处理网前球的时候，往往送力拿捏的有问题，有一定程度和护腕的长期佩带有关。下次打球的时候，不妨专注发力，而不要依赖护腕。
护肘。在打羽毛球的过程中，肘部作为连接小臂和大臂的连接点，如果发力不正确，特别是打高远球的过程中，速度更快，动作幅度更大，很容易受伤。带上护肘之后会有一定的限制效果，但是需要注意的是选择相对灵活、合身舒适的护肘。更重要的是，不要经常佩戴护肘打球，这样的话，发力点会向前或偏后，改变发力点位置，原本发力的肌肉群弱化。
护腰。在打羽毛球的时候，扣杀用到腰腹的力量比较多。所以，对于初学者来说，护腰不建议使用，主要是初学者发力不正确，很少会用到腰腹的力量。如果有想选用护腰的球友，建议不买普通的护腰，可以买护腰中有加钢条、硬板等固定装置的护腰，这样的护腰相对普通护腰防护而言，效果更好。
护膝。护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，预防膝盖关节受伤。业余球友使用的最多的就是护膝了。一般会用到的护膝主要有三种：一是普通防护类，二是护髌骨半月板类，三是防磕碰类。
普通防护类：这种护膝主要是保护膝盖周围的肌肉，防止肌肉过度拉伤。一般球友带这样的护膝就可以。
护髌骨半月板类：一般中间会有开孔，这个圆环会把力均匀地分散在膝盖上，免得过于作用到髌骨上。
防磕碰类：主要适用于单打，膝盖接触地面的时候起到缓冲作用，前面有一块厚厚的海绵，喜欢鱼跃救球的球友可以考虑。
护踝。有些球友什么球都想扣杀，难免会滑倒或者崴脚。护踝的防护作用主要是稳定踝关节方向，防止踝关节的内翻或外翻。
防护和预防相结合，才能真正避免受伤害
打羽毛球时热身要充分。针对腕踝关节、膝关节、髋关节的热身一定要充分。运动结束后，做一些牵拉放松动作减轻肌肉酸痛，促进身体恢复。
纠正错误动作，掌握正确发力。羽毛球打得好，腿上功夫不能少。在打羽毛球的过程中，使用较多的是跨步。跨步对膝盖冲击力较大，所以，一定要记住跨步时膝盖不要超过足尖。
空闲时间多练静蹲，增强核心力量。静蹲在一定程度上能起到预防和增强膝关节力量的效果。各位球友不妨试试，在做静蹲的时候，需要注意的是，双脚打开与肩同宽，膝盖和脚尖指向正前方，膝盖向前但不能超过脚尖；重心落于足跟，小腿垂直于地面，屈膝屈髋也都是90度，如果是以膝关节康复为目的的靠墙静蹲，大腿和小腿中间的夹角更不能小于90度；上半身也要挺直，收腹挺胸，两眼平视前方，头、肩、背都要紧贴墙面。
总结：让我们能够随时随地享受羽毛球运动带来的快乐，在打羽毛球的时候我们可以使用护具，来对受伤部位进行保护，受伤严重时，需要请专业医生给出选择和佩戴护具的建议。但是也不要过分依赖护具的作用，而是要加强锻炼，增强体质，希望各位球友正确使用护具，远离伤病，永远享受羽毛球带来的快乐！
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我见过形形***的运动员，有专业的有业余的，这个问题我还是很有发言权的！
护具？你保护哪里？为什么要保护那里？什么原因导致那里疼痛不舒服？羽毛球的疼痛问题很多根本就不是一个单一部位受伤引起的，一个肩膀的问题就会导致你脚踝功能受损，一个手腕的握拍问题就会导致你肩关节受损，一个髋关节的功能不好就会导致你膝关节的受损。
羽毛球的发力关节从脚底到握拍部位大致有①踝②膝③髋④腰椎⑤胸椎⑥肩⑦肘⑧腕⑨指，每个关节都会引起相邻关节的问题甚至越关节损伤，所以啊如果是训练中发现了问题最好还是训练中去解决，护具很多时候可以起到保护作用但是如果是疼痛那么治标不治本。
当然如果为了加压稳定让自己的发力更有支撑，那么护具是好东西，如果是为了伤痛，那么我个人不建议！
羽毛球相对来说是比较轻松的运动。
但是如果喜欢羽毛球或者长期打羽毛球还是需要专业护具的！
这样不仅可以减少受伤程度，专业护具也能对身体带来很大的好处，一个舒服合适的专业护具不仅能保护身体，也能让喜欢打羽毛球的朋友们对体育运动保持热情的态度。
您好，我是Badminton爱好者，很荣幸为您提供专业的解答。
首先我从专业角度给您讲解一下。
一、在专业队训练过程中，很少会穿戴护具，原因有几点：
1、在专业队训中会进行半小时以上的准备活动，从动态一直到静态拉升，这样可以在高强度训练当中减少或者避免受伤，半小时之后感觉身上出现微微的汗水即可，保证四肢不会僵硬就可以了。
2、专业队佩戴护具的情况，基本上都是在受伤之后，进行恢复性训练佩戴起到的作用主要是固定，不让您的受伤关节处随意运动，但是又能够进行正常的训练，在护具的里面需要打上医用胶带或者肌贴。
不会把护具当成习惯性东西进行穿戴。
二、在业余选手里面，确实很多穿戴护具，为您分析下：
1、装高手。
2、确实有伤病，但是没有进行正确的医疗，觉得护具能防止二次受伤。（这个观点大错特错，能防止二次受伤的方法只有三种，第一，锻炼前的准备活动一定要做开，第二，锻炼后拉伸生运动一定要到位。第三种，就是伤病恢复期一定要加强关节性的力量恢复训练，有力量才能保证关节不受伤）
3、习惯性，有些人确实伤了，不及时进行治疗，等伤病自行愈合，然后在上场打球怕自己受伤穿戴护具，心理好受点。
以上是我的回答，希望我的回答对您会有所帮助。
人在将死之时有什么感觉？是否会感到害怕？
我想我是有资格回答这个问题的。
十年以前，在一次乘自驾车长途跋涉途中，路过太原在宾馆住下，为了缓解一下疲劳，和朋友一起喝了一点酒，两个人共喝了250克，在自己感觉不多的情况下去泡温泉了，泡了一会儿就出了一身汗，自己想出汗等于排毒，排一会汗酒劲儿就下去了。结果汗越出越多，感到浴池地下特别滑，然后就坐到上边沿儿上休息，等搓澡的小床，等了大概有20多分钟吧，感到自己特别困，但想搓搓澡就休息了，再坚持一下吧，我从浴池另一边走过去，问搓澡的服务生:还有人吗？服务生说:该你了。我走过去手扶住小床就躺下了，当时支撑的毅力轰然倒塌，瞬间便失去了知觉。等自己醒来，服务生问:你是不是喝酒了？我说喝了一点儿。他又说:酒后不能泡温泉知道不？我说不知道。他说:你刚才休克了，我说没有吧？我只是眯了一会儿……
所以说，人真到了那个时候不会害怕，只能是感到自己的意志已经不能支撑自己生理上的行为，就想闭眼休息一下，只是这一闭眼，能醒的就是休克或是睡了一觉，不能醒的，就永远安息了。
顺便告诉大家，事后去医院做了全面检查，结果是一切正常？医生问我为什么检查，我就把自己的经过说了一遍。医生警告:酒后千万不要泡温泉！有好多因为这种情况呜呼的！想想是不是后怕？
我92岁的姥姥去世前十天左右吧，那天早上起来她突然说：“我不行了，我要走了”。
我们以为姥姥还像以前一样说说而已，因为她看起来与平时没有任何不同，她也说不出哪里不舒服，她只是强调：“这次和原来不一样，这次是真的要走了”。
从姥姥的面容到她说话的语气声音，看不到一丝害怕、恐惧。说的平平静静，从从容容。
然后她就安排她的后事，告诉我妈：她去世后，她的大儿子（我大舅舅）在新疆太远，家里还有病人（我妗子），不要回来了，也不要给他打电话，等完事再告诉他；她的大女儿（我的大姨）在北京正伺候儿媳妇做月子，天也太冷，也不用回来了，也别告诉她了，免得她挂着；只让她的小儿子（我小舅舅）（离老家300多里）回家就行了，儿媳就不要回来了，在家给孩子们做饭。
之后我们让她吃点东西，她说：“不吃了，我清清肠子就要走了”。
那年的冬天特别冷，我们请来医生给她做了简单的检查，血压不高，脉搏正常，心脏跳动也很正常，医生给她输上葡萄糖，她还很清醒地和医生打个招呼，感谢人家这么冷的天去给她看病。
过了两、三天之后就一直昏睡不醒，睡得很甜很沉，一直睡了八十多个小时，停止了呼吸。
没有苦痛没有挣扎，走得平静而安详。
我父亲2020-12-16肺癌晚期去世，去世前一周在医院，他只要看到医生，很开心，但马上嘴笑脸相迎，嘴巴咧开很宽，他把医生当成救命稻草，他其实知道自己这次不行了，但是仍然想活着（他不知道自己是肺癌晚期，我们直到他走，都没有告诉他病因）看得我们很心痛。他去世前两天，其实状态好很多，但是因为害怕他夜间疼痛，让医生开止痛药（之前的医生在注射液里开了普通止痛药，效果很好），但是那天那个医生开的是***缓释片，那药苦不堪言是一回事，关键是药物副作用太大，我一直觉得是***止痛药直接要了他的命，当然也不能怪那个医生，一是因为我父亲已经病入膏肓了，只要是药物，对他来说，都有副作用；其次，医生开那个药也是希望他能止痛。他吃了***的当晚，一夜不睡，第二天，他开始疼痛，而且开始对止痛药耐药，意思是医生打普通止痛药都没有用了，而且凝血功能开始变差，医生拔个针头，按了十几分钟，手一松，血流如注。因为老家有习俗，如果在外面走的，就入不了祖屋，医生也说他随时会走，所以我们决定给他出院。120急救车上，他一直痛，一直哎哟哎哟地喊，因为医院到老家有1个多小时，不知道是不是一路颠簸，他到家之后，我们把他平放在自家床上，他反而不痛了，平静了，不知道是不是那时开始没有意识了，他眼睛到处转，但是动不了，且对焦，当时还大便了，很多很多大便，跟墨汁一样黑，但是脸色很好，我父亲皮肤白，当时皮肤跟橡皮人一样，白且红润。当时是晚上9点，家里很多亲戚和村里人，有一些人见过很多临终的人，都说我父亲的样子不像是马上要走的人，至少当晚不会走，后面大家在一起聊聊，晚上11点就都回去睡觉了，当时其实有给临终的人穿衣服的人在等着，但是看我父亲状态还不错，也走了，我们没有经验，以为真的当晚不会走，氧气一直在输，医生说的随时会走，也是说拔了氧气后，可能会很快走，因为他是肺部癌症嘛，但是他其实走时有在输氧的。大概3个小时后，父亲之前呼吸急促，突然就没有了呼吸，那时幸好我哥哥在旁边守着，其实他咽气的前10分钟，我还去看了他，他眼睛还是滴溜溜地转，但是感觉对不了焦。不过他走时遗容非常平静，一点都不像经历痛苦的样子。都说我父亲是癌症晚期病人里最轻松的，有些病人临终都是饱受痛苦。
