- 有没有一个人可以做的运动，具有趣味性刺激一些的，比如台球，射箭？
- 上海浦东又增加2例新冠患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？
- 今年春节会限制走亲访友吗？
- 徒步、慢跑、骑行，哪一种锻炼效果好、对身体损伤小、更容易坚持？
有没有一个人可以做的运动，具有趣味性***一些的，比如台球，射箭？
一个人的运动，说起来就太多了。比如：跑步，游泳，瑜伽，射击等等。。每一项群体运动都是由每一个个体运动组成的。要说到有趣***，我个人反而更加喜欢安静，镇定的体育项目。比如：射击，斯洛克，下棋等等。因为这些项目更容易让人思考，让人安静下来。个人所见，不喜勿喷。
我觉得一个人去爬山***蘑菇是一个比较不错运动。既锻炼了身体，又得到了美味的食材，又感觉到了一点点的冒险***。
我们当地属于丘陵的地貌，山峦起伏，景色宜人！当你站在山脚下呼吸着青草的气息，仰望着翠绿的青山，看到蔚蓝天空中自由翱翔的山鹰的时候。才会感受到自然的伟大，和人类的渺小。
在爬山之前呢，最好找个木棍。第一呢是防身。大型动物我们那里倒没有，草蛇还是有的，打草惊蛇吗！第二呢是用木棍吧啦草丛找蘑菇啊！蘑菇喜欢在阴暗潮湿的地方生长，或在树荫下，或在低洼的草丛里。
这第三呢要观察好地形，辨别好方向，进山是很容易迷路的。如果蘑菇还没捡到，确把自己弄丢了那就尴尬了。
一切准备好后就可以去找蘑菇了。蘑菇在哪里都可以生长，山上山下哪都有。只不过上山很少有人去过的地方比较多。所以呢也不需要急着上山去找，一边溜达一边找就可以了。
在我边找蘑菇边爬山过程中，不知不觉就会走出老远的山路，根本就感觉不到累，而且在捡到蘑菇后的喜悦，会鼓励我继续的前进。
在捡蘑菇的过程中呢，偶尔还能看到野兔啊，野鸡啊，还有各种不知名的鸟类。绝对是一件很有意思的事情。
当满载而归下山以后回到家里，把自己从山里捡回来的红蘑，草磨，松磨，都放入排骨炖鸡里炖熟开吃的时候。那真叫一个香啊！
朋友们有没有兴趣试试啊，如果你一个人不敢去的话，多去几个人会更有趣的。
上海浦东又增加2例***患者，你能承受今冬小学生再上网课吗？
一.上海浦东的疫情频发，感染源来自于境外输入
11月22日，上海浦东又新增2名病例，疫情还在持续蔓延。
早在11月9日，上海疫情反弹，已经新增病例1人。在发病前的14天，病例没有接触过感染者等可疑人群和中高风险地区的人员。
上海排除了人传人的可能性，通过流行病学调查和基因测序表明，感染来源于境外输入，专家判断病例的感染来源于境外输入的航空集装器，当时病例清理时并没有戴口罩。
二.上海浦东又增加2例***患者，你能接受今冬小学生再上网课吗？
虽然上海疫情还没有完全结束，但是今冬小学生应该不会停课，改为上网课：
1.上海病例跟浦东机场有关联，这场疫情的感染源来自于境外输入，涉及的只有浦东的2个中风险地区，疫情没有波及到学校。
2.之前天津的部分中小学和幼儿园停课，是因为病例的密切接触者在学校上课，但是上海确诊的这几名病例，跟小学的学校没有任何的关联，没有学校因此而停课。
3.上海这次的疫情，主要跟冷链运输有关，应该是物传人。
只要不是疫情地区的学校，小学生不需要改上网课。
4.今年疫情防控的手段已经大大升级，不管是从感染者的排查，还是对于***传播方式的阻断，都是十分快速而有效的。疫情只可能在上海小范围内波动，不会蔓延到其他地区。
上海除了2个疫情的地区，其他地区没有疫情，小学生不需要停课。只有一个地区出现连续的聚集性疫情，或者是感染者跟校内的学生有关联，才需要停课，改为上网课。
如果说今冬小学生再上网课，说明***肺炎疫情又严重了，涉及到小学学生，在这种情况下，停课在家上网课是必须的，也是必然的选择，这是对学生负责、对大众生命负责，毕竟健康和生命安全是第一位的。虽然今冬各地出现***肺炎本土患者，但都是可控的，肯定不会出现去年武汉***肺炎疫情大爆发的情形，我们要做的就是做好自我防护，配合当地***关于***肺炎的措施，在***和大家的齐心协力之下，相信今冬的***肺炎疫情很快就会过去，迎来春机盎然的2021年春天。
如果再上网课，说明***肺炎又肆掠了，就算要你去学校上课，估计学生老师家长都不愿意，宁愿网课，虽然网课上着很难受，但是比起安全，比起生命，相信大家都会自觉遵守的；
不过冬季上网课的可能性很小，因为上海的防疫措施是不错的，走在全国前面的；
也要提醒大家，春节还是尽量少串门!
待在家里看看书，追追剧挺好的，安静不受打扰，都是属于自己的时光!
上海浦东新区的病例均来自于和浦东机场货运站有关的工作人员。对于携带***的货物比人体自带***更加难防。上海对全体货运组工作人员进行了核算检测，相信在后续的工作中也加强了对工作人员防控***的指导与检测，但任何突发***都有可能导致防不胜防的局面出现。
如果真的发生这种大家都不想看到的事情出现，那上网课不是能不能接受的问题而是必须的。
小学生年纪小，抵抗力相对成年人比较来的差，***在他们之间传播的更快。就算没有***，班级里只要有一个孩子感冒了，那没几天后必然会有很多孩子被传染，更不用说是传染性那么强的***了。
读书学习是为了将来能够获得好的学历从而获得好的工作岗位、稳定的收入，最终过上理想的生活。如果患上***，生活、健康都会遭受影响，那么读书的目的也完全无法达到了。
一些孩子可能不太适应上网课，但这也是没有办法的事情。灾难面前所有人都要做出牺牲，这句话不是嘴上讲讲的，真的要付出时就是考验的时候。由于上海出现了本地病例，我们单位不允许员工离沪，导致我原本已经订好的旅游***推迟，已经支付的几千元酒店订金可能会打水漂，能做的是接收这一事实。
当然，我相信上海的防控工作能够做到位，不太会发生大规模爆发的局面。相比于年初，现在对于***已经有了很多的认识，疫苗也在研发制作之中，情况不会比之前更加严重，上网课的概率不大，家长不用过分担心。
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今年春节会限制走亲访友吗？
今年春节是否限制走亲访友，我相信这也是很多人比较关心的一件事，毕竟春节就是过的那种热闹气氛。去年春节因为疫情爆发，大家都在居家隔离，没有感受到任何年味。对于今年的春节，我相信大家都很期待。
那今年春节会限制走亲访友吗？
我认为这个要分情况讨论，从目前国内的形势来看，今年春节疫情肯定没有去年严重，但局部地区可能仍会出现二次反弹，下面具体说说我的观点。
1.对于局部有疫情的地区，春节期间肯定会限制走亲访友的，毕竟疫情防控大于一切。因为走亲访友就会造成人员聚集，***如发生重大疫情，那这个责任谁都承担不了。
2.对于没有疫情的地区，应该不会限制走亲访友的。因为没有感染源，那么大家相对都是安全的。
结语：无论今年是否限制走亲访友，我都建议大家居家隔离。第一，为了家人的安全。第二，我们尽量不给社会添堵，不给大家带来麻烦。待明年疫情结束，还有下一个春节等着我们。
去年春节被限制在家里，没有走亲访友。个人感觉还挺好的。其实现在走亲访友都有些变味了。经常不来往的亲戚，过年走亲戚成了一个过场。好朋友倒是可以走一走。
春节走亲访友会被限制吗？
春节有一部分人还是喜欢走亲访友的，春节就是图个热闹，热闹才有过年的样。走亲访友也能拉进双方的关系。有一部分人还是不太喜欢走亲访友，好不容易放了***，待在家里缓一缓，小酒喝上，电视看上，也是一种享受。
春节疫情突发的地区，走亲访友肯定会被限制。不过这种限制有可能是某一个特定的区域，其它没有散发疫情的区域估计不会被限制。
对于高风险地区，就算没有限制，个人认为还是不要走动，春节放***尽量待在家里，陪陪妻子、孩子、父母。
对于低分险地区，如果想走动了可以走动。但是还是要做好保护措施。
走亲访友需要注意哪些保护措施
现在疫情的变化谁也不能确定。所以春节就算没有限制，也要注意防护措施。
- 出门佩戴口罩，保持安全距离。
- 对于境外输入的亲戚最好不要去走访。
- 出行时如果距离较远，可以自驾车，减少乘坐公交车的次数。
- 对于高风险地区回来的亲戚，也建议不要拜访。
钟南山院士说过应对疫情最有效的办法就是隔离。只要我们不接触，它怎么传染。春节会是******的高发期。走亲访友固然重要，但是也要根据当地疫情发展来看。
最近几天很多人都关心春节期间疫情的问题，像春节期间能不能回家，能不能提前回家等话题备受关注，其中春节期间和亲朋好友聚会的问题，也是让人纠结万分的事。
在这里，我个人的看法就是，即便没有相关强制的要求，尽量也不要太串门溜达，毕竟疫情说不准就发生在哪个地方，少出门，少聚会还是有好处的。
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今年春节应该不会限制走亲访友
随着北半球进入冬季，全球疫情加剧蔓延扩散，从每天新增20多万到现在每天新增50多万，仅仅美国一天就能新增20多万确诊患者，疫情的蔓延速度确实让曾经不在意疫情的国家都慌了神。
同处于北半球，我国的疫情防护工作做的确实非常让他国羡慕，我国目前疫情防控措施非常到位，虽然最近30天新增了95名确诊患者，但对于十几亿人口的咱们来说，确实已经做的非常好了。
用专家的话说，每天都有从别的国家回来的确诊病例被隔离，仅仅一小部分出现，一个局部地区出现病例，还是可以理解的。
因此，在我看来，即使春节人口大量流动，疫情也不会严重到限制走亲访友，但是肯定会建议大家减少外出的频率，毕竟少一些走动就少一些风险。
春节期间疫情也不会反扑
很多人都害怕春节期间疫情反扑，确实，春节是一年当中人口流动最大的时间点，频率高，人流量大，人流杂乱是春节期间的特点，但是我认为，即使春运再繁忙，也依然不会造成疫情扩散。
首先，我们对于疫情的初级防控很积极，不管是车站还是各大单位，都有流动测量温度的检测器，这边人一走过，那边机器直接就能通过大屏幕实时显示体温，只要温度升高立***警，这点可以初步筛查潜伏的***患者。
其次，车站目前都是实名登记的，而且都需要扫码登录，这边一旦发现有一人是疑似病例的话，马上就会严查整个车厢车次的人，可以说流掉非常快，很多都是几个小时内就把所有潜在接触者都找到了，第一时间进行隔离，防止扩散。
最后，返程的社区都会做登记，家里有人是从外地回来过年的，都会去社区进行备案，一旦有疑似病例接触过了，或者在同一个车厢，都会及时联系，争取第一时间把疫情控制在萌芽之中。
专家也认为春节期间疫情不会反扑
流行病首席专家吴尊友在25号的新闻发布会上做出简短的发言，他说经过11个月的“摸爬滚打”，目前已经对疫情有了深入的了解，相信我们的防疫人员可以第一时间发现确诊患者，及时把疫情控制住，缩小在最小的范围内，就容易防止扩散。
不过我建议，为了防止自己身边出现潜在风险，最好尽量减少出入人口密集的地区，室内比较封闭空气不是怎么流通的地方尽量少去，多去室外场所。
其次，养成良好的习惯，勤洗手勤通风，不随地吐痰。
还有就是，冬天冷冻的食物较多，尽量不要吃生的食物，一定要吃熟的食物，彻底熟了再吃，这也有利于防止被感染。
春节时间，尤其是春运期间，一定不要放松警惕一定要全程佩戴口罩，不扎堆，不随意交流，降低被感染的风险，这不仅是对自己负责，也是对家人负责。
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关于这个问题，中国疾控中心的流行病学首席专家吴尊友25日在回答央视新闻的记者时，曾经有过一次专门的解答。我们不妨先看一看他是怎么说的？
11月25日，在***院联防联控机制的新闻发布会上，有央视记者就提出今年春节会不会因疫情而对出行做出一些限制？对此，流行病学专家吴尊友首先表示：民众的这些担心是存在的，***本身就更适存于冬季。进入冬季之后，全球的疫情形势都不乐观。特别是现在还有很多国家***人数还在直线上升，没有得到控制。这个冬天，全球都面临着考验，中国也会面临着考验。
显然，这段话是把冬季面临着较大的风险因素谈的很清楚了，不过针对具体的防疫措施并没有给出很明确的意见和建议。
但是，我们还是可以从吴尊友的下面这段话中找到这个问题的答案。他指出：我们已经有过去11个月跟***对抗的经验，总结出了一套完整的防疫措施，我们有信心能够及时发现疫情，并且在第一时间把疫情控制在最小的范围内，防止出现年初那样的严重疫情。也希望民众们对我们保持信心，同时不要大意，随时做好防疫。
相信我们大家从中可以发现，他虽未就春节出行是否限制的问题明确给说法，但认为有一套完整的防疫机制保驾护航，有信心将疫情控制在局部的小范围内，这就是说像年初那种大面积封锁不可能也不需要。但与此同时提醒我们不能放松警惕。
实际上，有些东西是不断变化的，因势利导才对，我们也不能刻舟求剑式地发问。***都在时间变异，几个月内还会发生什么？现在我们只能说是按照正常发展去预估，而无法判断届时的具体情形。具体问题具体分析，比如说上海、天津和满洲里市近日的疫情，只有满洲里进行了“封城”，而其他两地只针对疫情发生地高风险区进行了一定的要求和隔离等限制。
总之，从防疫机制和经验来看，我们是有信心应对疫情的，只要是局部的就能通过行之有效的一套措施来解决问题。比如说，上海、天津及内蒙此次疫情都没有带来更大的传播，而是就地严密控制，只是影响到了一定范围内的出行。我认为很有可能会影响到一部分，就是那些有风险的城市，而其他无确诊或低风险的区域还是保持正常秩序，就像国庆节时那样流动。
徒步、慢跑、骑行，哪一种锻炼效果好、对身体损伤小、更容易坚持？
徒步、慢跑、骑行这三种运动方式，哪一种锻炼效果好，对身体损伤小、更容易坚持？
第一，这三种运动方式从运动量和运动强度而论，也可说是运动负荷，既要达到锻炼效果好，又要对身体损伤小，还要更容易坚持，个人觉得要同时符合这三个条件很难，如果非要排个顺序，徒步–骑行–慢跑。
第二，从运动属性来分析，徒步分城市公路、沙漠、戈壁、草原、山野、乡村混合路面等等。从徒步竞赛属性来分析，比赛类徒步和休闲健身类徒步。可以说，不同运动负荷和不同竞赛等级，肌体所呈现的反应是不一样，负荷大、比赛竞争度大，其对身体损伤就大，更不容易坚持下来，锻炼效果未必好，如果这样的负荷、这样的竞争性适合你，长期这样***必会损害人体健康！
慢跑如定位在普适性层面上就能符合，对人体损伤小、锻炼身体效果好，但未必***都能坚持10年、20年、30年，甚至坚持慢跑到生命终点！普适性是纯粹以健康益年为目的，以40-60岁男子为例，每公里配速在6–8分钟为宜，女子7-9分钟为宜，并持续慢跑完成5公里为宜。
骑行相比于慢跑、徒步，骑行在运动中有较多时间让膝关节休整，快速踩几次，凭着惯行也能向前滑行几十米，而徒步、慢跑，除非自我停步休息，否则踝关节膝关节、髋关节必须持续运动。纯粹骑行休闲健身为目的，可以骑一休一，每次30-50公里，每小时15-20公里为宜，当然，个体差异性还是存在的，可适当增减。
再简单的人做再简单的事，坚持一、二年容易，如果要求你坚持数十年就难了，要求你坚持一辈子就难上加难了！因此，徒步、骑行、慢跑三种健身方式，同时满足对人体损伤小、锻炼效果好、更容易坚持是因人而异！
