有没有一个人可以做的运动，具有趣味性***一些的，比如台球，射箭？
一个人的运动，说起来就太多了。比如：跑步，游泳，瑜伽，射击等等。。每一项群体运动都是由每一个个体运动组成的。要说到有趣***，我个人反而更加喜欢安静，镇定的体育项目。比如：射击，斯洛克，下棋等等。因为这些项目更容易让人思考，让人安静下来。个人所见，不喜勿喷。
我觉得一个人去爬山***蘑菇是一个比较不错运动。既锻炼了身体，又得到了美味的食材，又感觉到了一点点的冒险***。
我们当地属于丘陵的地貌，山峦起伏，景色宜人！当你站在山脚下呼吸着青草的气息，仰望着翠绿的青山，看到蔚蓝天空中自由翱翔的山鹰的时候。才会感受到自然的伟大，和人类的渺小。
在爬山之前呢，最好找个木棍。第一呢是防身。大型动物我们那里倒没有，草蛇还是有的，打草惊蛇吗！第二呢是用木棍吧啦草丛找蘑菇啊！蘑菇喜欢在阴暗潮湿的地方生长，或在树荫下，或在低洼的草丛里。
这第三呢要观察好地形，辨别好方向，进山是很容易迷路的。如果蘑菇还没捡到，确把自己弄丢了那就尴尬了。
一切准备好后就可以去找蘑菇了。蘑菇在哪里都可以生长，山上山下哪都有。只不过上山很少有人去过的地方比较多。所以呢也不需要急着上山去找，一边溜达一边找就可以了。
在我边找蘑菇边爬山过程中，不知不觉就会走出老远的山路，根本就感觉不到累，而且在捡到蘑菇后的喜悦，会鼓励我继续的前进。
在捡蘑菇的过程中呢，偶尔还能看到野兔啊，野鸡啊，还有各种不知名的鸟类。绝对是一件很有意思的事情。
当满载而归下山以后回到家里，把自己从山里捡回来的红蘑，草磨，松磨，都放入排骨炖鸡里炖熟开吃的时候。那真叫一个香啊！
朋友们有没有兴趣试试啊，如果你一个人不敢去的话，多去几个人会更有趣的。
1岁左右的孩子该怎么样运动？
运动对宝宝的发育非常有益处的，每次去体检医生也是反复的督促宝宝去运动的，下面我列举几个运动方法希望对楼主有帮助。。
1、俯卧抬头，对于月龄小的宝宝来说俯卧抬头的练习是一种最合适的运动了。
俯卧抬头能够锻炼宝宝颈部和背部的肌肉，为宝宝以后的动作打基础
2、爬
爬对于这个时期的宝宝也是非常有益的一项运动了
爬对于宝宝脑部的协调相配合的，多爬爬对宝宝的脑部有很大的益处的
3、游泳
有条件的话建议一周带宝宝去孕婴店游一次泳，游泳可以增强宝宝四肢发展，还能***大脑和神经系统的发育，所以说游泳也是一项很好的运动了。
多运动宝宝才能有一个健康强大的身体，所以宝妈们放下手机陪宝宝动起来吧@头条育儿
一岁的孩子，自己就有走的愿望，内心就在指引他练习走路，而且乐此不彼，你给他提供走的机会和空间，也可以搭着你的手走，在13个月左右的时候，他不需要你帮助，要自己走，满足他的愿望，这个年龄段的孩子行走是他最大的快乐，也是最好的锻炼
我们要做的：就是要发现孩子的需求，满足孩子的愿望，不去阻拦，不去制止，孩子自然而然圆的运动就是最好的运动，这是蒙氏教育的核心，但愿能对你有些帮助帮助[微笑]
一般来说，在宝宝一岁后就可以练习走路了，而且生活中有些发育早的小宝宝在一岁前就已经会走路了，所以当家长看到自己的宝宝到了一岁时，还不会走路，就会着急不已，一起来看下一岁宝宝怎么锻炼走路？
首先，先让宝宝爬得更熟练。需要把室内隔开室更大的面积，要垫上海绵垫和各种玩具上为宝宝爬行、追逐玩具，先锻炼宝宝四肢的灵活性。然后家长要一起陪着宝宝练习走路，最开始的时候要注意牵着宝宝的小手掌，一步步的练习走路。为了宝宝更多的安全感，家长要用一只手触摸宝宝的后脑勺。
然后，等到宝宝可以自己独特站行时，可以让宝宝扶着墙自己慢慢的走。父母可以站在宝宝的对面，拍手哄着宝宝过去，此时宝宝可能还需要靠墙、靠着外力等行走，宝宝跌倒了，没有能力自己站起来，父母可以过来帮他站起来，然后走路，到结束的时候要继续等他。
最后，在给宝宝练习走路的时候，要给宝宝多多的补钙，这样可以让宝宝的骨骼发育更好，从而也能快速的学会走路。宝宝学走路是不能着急的事情，所以家长要注意慢慢的锻炼。
