标准田径场的４００米跑道长多少米？宽多少米？
标准半圆式田径场第1分道周长400m,它的半径有不同的设计方案，常用的36m、36.5m、37.898m等。
（一）跑道周长（第1分道周长）的计算
1、弯道长度的计算 半圆式田径场的两个弯道长度之和，正好等于一个圆的圆周。根据圆周公式C=2πr，则第一分道两个弯道的长（计算线长）为:
2×3.1416×(36+0.30)m=228.08m一个弯道长为228.08÷2=114.04m
2、直段长的计算
两个直段长=跑道全长-两个弯道长
=400m – 228.08m=171.92m
一个直段长为171.92m÷2=85.96m
3、跑道全长计算 跑道全长=两个弯道+两个直段长
=228.08m+171.92m
=400m
（二） 各分道弯道长度的计算（以分道宽1.22米为例）
根据圆周公式C=2πr
Cn=2π[r+（n-1）d+0.20]
（C代表弯道周长，n代表道次，r代表场地半径，d代表分道宽）
（三）起跑线前伸前的计算
如果两个分道上的运动员都按自己的分道跑1周，则第2分道的运动员要比第1分道的运动员多跑7.04m。为了使第2分道与跑第1分道运动员所跑的距离相等，起点必须向前伸出一段距离。所应向前伸出的距离，叫作起跑线前伸数。计算起跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，即为该为道的起跑线前伸数。公式如下：
Wn=2π[r+（n-1）+0.20]-2π（r+0.30）
田径场参数说明
标准田径场跑道长为400米，有6道或8道，一般为8道，每条宽1.22M
跑道两端为半圆式，半径36.5m
直道长为140 m，一般为10道
跑道前后纵坡应小于或等于0.1%，跑道倾斜坡应小于或等于1%
划线颜色：白色
划线宽度：50㎜
400米跑道的操场尺寸？
400米标准跑道的操场尺寸如下：
1.国际标准的400米跑道分为两个半圆部分，和两条直线跑道。其中两个半圆半径为36.5米，而直线道长为84.39米。
2.跑道划分为8条弯道，直道为8~10条。因此道宽设置为1.22米。
3.在直道的西侧区域应该设计100米跑和110米跨栏跑的起点区域。一般起跑区设置需要保证最小3米。终点处设立的缓冲跑区域最小不低于17米。
4.在跑道的东侧可以设置跳远，***跳远项目的运动范围。
5.两个半圆的地方应该设置标枪，铁饼，链球，撑杆跳及跳高的比赛场地。
6.场地中间一般用于设置足球比赛场。一般认为长105米，宽68米即为标准。需要注意的是，足球场端线外侧应保留不少于2米的无障碍区保证安全。
400米的跑道大约几步？
四百米跑道大约五到六百步。当然这是指成年人的步数，门同时身高大约在一点六米至一米八。如果是一米六以下或一米八以上的人，那所用的步数就可能相应的增加或者减少。身高越低的人所用的步数就越多，反之越高的人所需的步数就越少。
400米的跑道是怎么算出来的？
是这样算出来的400米标准田径跑道（半圆式田径场）简单来说，就是两个半圆+两条直道组成的椭圆形封闭运动场。它的尺寸规格发生过几次变化，直到80年代，先是确认了半圆（弯道）的半径在35至38米之间是比较适合的，而从36米慢慢变为过37.898米，最终确定了如今半圆（弯道）半径应为36.50米的标准。
400米的跑道是这样算的，沿着操场一周的长度，指8个跑道最里面的长度，最外边的跑道比里面的长，把操场上两边直边加上两头弧形的长度加起来就是周长。跑道有300米的，就是比400米少100米，而400米是比300米多100米的跑道，400米跑是比赛用正规跑道。
