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跳水的技巧以及注意事项
姿势要保持稳定，不要出现晃动或偏移的情况。要注意呼吸，尽量在跳水前吸气，跳水过程中保持呼吸。注意事项 安全第一 跳水是一项高风险的运动，我们必须时刻保持安全意识，避免发生意外事故。
跳水的注意事项有：在准备的工作的时候，需要做一定的热身动作，以免在落水之后会发生一些突发的身体的不适的状况。在跳水之前，需要检查眼镜，游泳目镜需要固定好的，高空落水对眼睛的伤害较大。
尽量选择较低的位置跳水。 要避开水面上的漂浮物。 从船的上风舷跳下，如果船左右倾斜则应从船首或船尾跳下。 正确的跳水姿势是穿妥救生衣，深呼气后右手捂紧口鼻，左手紧握右上臂的救生衣。
双人跳水详细资料大全
从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。
在跳板、跳台的各4轮比赛中。从2000年第27届奥运会起被列为比赛项目，设男子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水，女子3米跳板双人跳水、10米跳台双人跳水4个项目，共8个队参加比赛。
跳水的世界性管理组织：FINA（国际泳联）重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。裁判人员一般由7名裁判人员的（专门）小组成，一名总裁判和两名秘书（记录员）。
双人跳水又叫同步跳水，比原来只有单人项目的比赛日程增加了一倍。也就是传统的男子、女子十米跳台和三米跳板四个个人单项将重复为双人项目，裁判员将对个人和双人项目分别进行评分。
跳水比赛年龄限制
1、跳水比赛的年龄限制是几岁如下：不小于14岁。跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过6。
2、参赛低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。跳水双人比赛中，每个国家或协会最多可以选派一对选手；单人比赛中，每个国家或协会最多可以选派两名选手参赛。
3、奥运会参赛年龄的底线通常规定是不小于14岁。低于B组年龄（14岁）的运动员，不能参加奥运会跳水比赛（比赛年12月31日前）。
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