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冬季健康小知识顺口溜
十勤擦油膏膏，暖宫把宿脏活。酸辣少***，秋冬调和保健功。
春江水暖若有变，天气预报最先见。防寒保暖存常识，预防感冒有措施。锻炼身体不能忘，冬天健身存希望。寒冬健身遵科学，战斗民族不是我。冬吃萝卜夏吃姜，一日三餐要健康。
立冬已到，补冬赶早；三九补一冬，来年无病痛；冬补三九，勿忘粥酒；冬忌生冷，饮食温热；滋阴潜阳，多食黑豆。这个顺口溜主要是用来提醒人们立冬后的饮食习惯和生活注意事项。
冬天的健康小常识 生活健康小常识之春季健康小常识 健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
安全知识经常背，平稳亦要常思危。电器电线常维护，勤用心来防事故。时时刻刻讲安全，人走灯闭关电源。煤气用完随手关，防范火灾保平安。冬季干燥火患多，家庭防火有妙招。家电使用需规范，形成安全好习惯。
冬季干燥火患多，家庭防火有妙招。家电使用需规范，形成安全好习惯。严禁私接乱拉线，闸刀保险莫乱换。灯泡发热离燃物，电线负荷不能超。购买电器莫贪便，来源正规方才行。电器使用要谨慎，无人在家关电源。
体育运动顺口溜
1、热爱运动加强锻炼的顺口溜2 把人生的精彩之球踢进成功的球门，得分，喝彩，掌声，鲜花。不断追逐，不断迎来下一个炫目的华丽时刻。人生就像这个足球场。世界足球日，祝你人生精彩，幸福连续。
2、我运动我健康我快乐顺口溜1 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。锻炼运动身体好，瓜果蔬菜都是宝。健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。生命在于运动，健康在于锻炼。健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
3、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
4、走向操场，走进阳光，一四一四，扬帆起航。智者不惑，仁者不忧，勇者不惧。志在心中，路在脚下，脚踏实地，迎接挑战。志存高远，脚踏实地，奋勇拼搏，展现自我。展现活力，共创辉煌。
医学顺口溜-健康好帮手
寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。
这个顺口溜可以这样写：闻到水果香，身体健康强。闻到苦味重，肝脏有问题。闻到臭味大，肠胃不好受。闻到腥味浓，肾脏需关注。闻到酸味重，肺部需调理。闻到甜味浓，糖尿病需查验。
日常用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性***或***，可去病健身。“ 健康 从头开始”，勤梳头是积极保养人体精、气、神的最简便易行的方法。
第一种关于缺维生素的顺口溜：皮肤粗糙夜盲症，维生素A最治病；缺少B1神经炎，消化不良脚气缠；出血抵抗能力小，有了维C就会好；骨质疏松佝偻病，多吃维D骨头硬。
中医学，是发祥于中国古代的研究人体 生命、 健康 、疾病 的科学。属于自然科学的范畴，亦具有浓厚的 社会 科学特性，还受到中国古代哲学的深刻影响，是一门以自然科学为主体、多学科知识交融的医学科学。
最火的养生顺口溜3 静神养生 静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。
体育运动小常识顺口溜
1、运动健康小知识的顺口溜1 动比不动好，坚持才有效。内容任选择，追求在万步。多动更有益，快慢需量力。循序加时间，渐进增步速。千步是把尺，活动有量度。用力凭感觉，自己找适度。
2、课外活动到操场，检查场地和器材。运动服装先换上，手表饰品要摘掉。锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰。运动前后喝点水，剧烈运动要适量。遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉。
3、我运动我健康我快乐顺口溜1 均衡饮食多运动，健康常伴你左右。锻炼运动身体好，瓜果蔬菜都是宝。健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。生命在于运动，健康在于锻炼。健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
4、一 《锻炼歌》广播操，要做好，锻炼身体争达标。多活动，身体棒，运动会上真活跃。做眼操，保视力，三个一很重要。大家来，齐锻炼，身体强健把国保。
5、跑一跑，跳一跳，乐一乐，笑一笑，汗水冒一冒，回家洗个澡，晚上睡好觉。搞***，练气功，心脑肌体齐奏功。打门球，兴味浓，适合老年搞运动。球棒小，技巧精，健脑健身又祛病。
6、关于台球的顺口溜 关于台球的顺口溜，台球是一种特别的运动，是一项在全世界广泛流行的高雅室内体育运动。
什么才是跑步最正确的做法?跑步有哪些必须要知道的小常识?
1、（飞快）地跑。（快速）地跑。（慢慢）地跑。（急切）地跑。（慌张）地跑。（飞速）地跑。（迅速）地跑。（欢快）地跑。（敏捷）地跑。（开心）地跑。1（竭尽全力）地跑。
2、跑步起跑姿势决定着我们跑步一开始的状态和最初的速度，蹲踞式和站立式这两种供你选择，如果你只是业余跑着玩的，也建议你做一下起跑，你可以进行站立的姿势起跑。
3、保持头与肩的稳定，头要正对前方。摆臂应是以肩为轴的前后动作，大腿和膝用力前摆，而不是上抬等。
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