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跳水运动员专项心理特征及训练模式是什么?
1、一，跳水运动员专项心理特征 （1）赛前情绪调整 运动情绪是运动员面对客观事实做出的行为反应，具备激发功能，并对维系竞技水平、提高运动能力等具有重要作用。
2、一开始，运动员认为双手合十，呈流线型入水会阻力最小，溅起的水花也最小。但后来发现“双手合十”虽然会减少手掌与水面的接触，但是会使得手臂弯曲，增大整个身体的入水面积，使身体躯干不稳，后续动作发飘。
3、跳水运动训练是一项费时费力，惊险又枯燥工作。
4、利用各种形式的跑跳，深蹲蛙跳、半蹲蛙跳、小步跑、提膝跳、蹲杠铃等练习。②腰腹力量：对腰腹的练习通过快速头接、仰卧起坐、仰卧两头起和肋木举腿、侧控、静力控制等。
赛前减量训练方式共有三种包括直线式指数式和跳跃式
1、赛前减量训练的三种方式直线式、指数式、阶梯式。具体说明：三种方式介绍 直线式：即按照一条直线匀速的减低训练量。
2、线性减量训练：线性减量训练是指以恒定速度逐渐减少训练负荷和强度。这种方式的优点是简单易行，风险相对较低。通常，运动员会逐渐减少训练负荷和强度的百分比，以便身体逐渐适应较低的训练负荷。
3、线性减量训练：线性减量训练是指每周逐渐减少训练量，直到比赛前达到最低点。这种减量训练通常适用于需要逐渐适应比赛压力的情况。在减量过程中，运动员可以逐渐减少训练时间和强度，让身体逐渐适应比赛状态。
我国青少年高尔夫运动员培养模式是什么?
1、贯穿于场内和场外。心理训练需要贯穿于球场内外，球场内好理解，球场外养成有规律的作息习惯、良好的行为规范，培养沉稳的性格和紧张情况下的冷静思维等等。这些素质和能力的培养需要在孩子的日常生活中培养。
2、自从高尔夫项目正式回归奥运会以后，我国国家体育总局小球管理中心和中高协等单位组织便开启了高尔夫球举国体制的培养模式。
3、利用不平衡界面进行练习，如在BOSU球、平衡垫上进行动作练习等。高尔夫的项目特点要求运动员能在各种高低不平的地面上进行挥杆击球，并且要保证动作的稳定性，这就要求运动员具有很好的平衡能力。
4、作为一名青少年高尔夫教练，我想从个人的角度谈一下培养青少年的看法。我认为一个学员成功的关键是在于他的梦想是什么，而不是他现在的技术有多好，拿了多少个青少年冠军。
5、大部分的运动员和运动专家越来越赞同在青少年学习高尔夫中进行具有功能性的训练，并且一些青少年高尔夫教员也在体能训练中大量***用功能性的训练。
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