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竞技健美操的特征
1、健美操音乐的特点是节奏强劲有力、旋律优美，具有烘托气氛、激发人们情绪的效应。健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操属于健美体育的范畴，具有高度的艺术性。
2、健美操运动的特点如下：强身健体；老少皆宜；丰富新颖；有益身心；考验肢体；广泛性；节奏感强；集美术和健身于一体。
3、健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
4、动作的特殊要求 A、艺术性 成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
啦啦操(健美操)比赛总结
1、年全国大学生健美操锦标赛团体第二名，但各单项成绩不理想，只有四名。但在全国比赛上我们的成绩一直不理想，属于第二流的。本次体育大会健美操比赛三人操获第八名（实际上应该是前六名的水平）。
2、小学健美操社团活动总结1 转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣社团活动也暂时告一段落。
3、促进教师身心全面健康发展，全面提升校园文化品味，现将我校开展的活动总结如下：领导高度重视，成立了领导组织机构。学校领导高度重视本次活动。
健美操竞赛种类
健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。竞技健美操 竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。
竞技健美操分7种基本步伐：踏步，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。
竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。
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