羽毛球技术有哪些?
一、基本技术 1、握拍 2、展腕 3、挥拍 二、发球技术 1、正手长球 2、正手短球 3、反手长球 4、反手短球 5、正手平射球 6、反手平射球 三、后场技术 1、后场标准直/斜线高远球 2、后场正手直/斜线高远球 3、后场头顶直/斜线高远球 4、后场反手直/斜线高远球 5、后场正手直/斜线劈球 6、后场反手直/斜线劈球 7、后场正手直/斜线吊球 8、后场反手直/斜线吊球 9、后场正手直/斜线放球 10、后场反手直/斜线放球 11、后场直/斜线标准杀球 12、后场直/斜线点杀球 13、后场直/斜线突击杀球 14、后场反手直/斜线杀球 四、网前技术 1、正手收搓 2、正手展搓 3、正手勾对角 4、正手直/斜线后场 5、正手平推 6、正手直/斜线扑网 7、正手直/斜线发球扑网 8、正手直/斜线放小球 9、正手平抽 10、反手收搓 11、反手展搓 12、反手勾对角 13、反手直/斜线后场 14、反手平推 15、反手直/斜线扑网 16、反手直/斜线发球扑网 17、反手直/斜线放小球 18、反手平抽 五、步法 1、接发球站姿 2、接球站姿 3、正手上网步法 4、反手上网步法 5、正手跨步 6、反手跨步 7、正手跳跃步 8、反手跳跃步 9、正手后退步法 10、反手后退步法
羽毛球的主要基本技术包括?
羽毛球5种基本技术分别是:
1、杀球是把对方打过来的高球,尽量在高的击球点上用力扣压下去。这种球力量大、速度快,主要包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球3种技术。
2、吊球把对方击来的球,从后场轻巧地还击到对方网前地区,叫吊球。它是调动对方,打乱对方阵脚、配合战术的一种击球技术。
3、扑球是双打中常用的一项进攻技术。当对方发网前球或回击网前球,球越过网顶时,弧度较高,即迅速上步在网前举拍扑杀。
4、挑高球是把对方击来的吊球或网前球挑高,回击到对方后场去。这是在比较被动的情况下,***取的一项防守性技术。
5、搓球是放网前球技术的一种发展。击球点大约与肩同高时,利 用"搓"、"切"、"挑"的动作,摩擦球托底部,使球改变在空中的正常运行轨道,产生沿横轴翻滚或纵轴旋转越过网顶。
羽毛球的基本技术内容?
羽毛球的基本技术主要有一下两种方法:
1、正手握拍***手握拍法又称“握手”式握拍法。握拍时先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,再张开右手,使虎口对着球拍拍框的内侧,手掌小鱼际肌靠在球拍柄端,小指、无名指、中指自然并拢,食指和中指稍分开,大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。握拍时掌心不要贴紧拍柄,要使掌心与拍柄保持一定的空隙。
2、反手握拍法反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回,与拇指同(或略)高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指、小指紧握拍柄,拍柄端紧靠小指根部。握拍手心与拍柄之间留有空隙,以便能充分利用手腕力量和大拇指的内侧压力击球。正确的握拍法一学就会,但是,一打起球来容易走样,回到原来错误的习惯性握法。因此,初学者要注意养成正确握拍的习惯。当技术达到一定水平后,握拍的灵活性又成为提高击球质量的关键,只有握得活才能充分发挥手腕、手指的爆发力;握得活才能有击球前动作的一致性,避免过早暴露击球意图;握得活才能因球制宜,灵活,运用略有不同的握拍方法打出各种球路和落点变化无穷的球。
羽毛球技术包括哪四项技术?
羽毛球技术可分为:握拍法、发球法、击球法、步法等四大类 击球法中又包含高球、吊球、杀球、放网前球、挑高球、搓球、勾对角球、推球、扑球、拨球、接吊球、接杀球、抽球、挡球等。
羽毛球的基本技术内容是什么?
(1)改正握拍,做好正反手的正确握拍及随心所欲的变换
(2)正手发高远球,反手发小球。熟练后练习正手发小球,反手偷后场
(3)练习挥拍。分四个动作练习正手高远球挥拍
(4)球场上八个方向的一二三步的步伐练习
(5)击球动作与步伐练习统一起来
(6)练习杀球,吊球,搓球……
打羽毛球需要掌握那些技术?
1、首先你自己要喜欢打羽毛球,都说“兴趣是最好的老师”。我从高一开始打球,现在研一。我很喜欢打羽毛球,原因有:个子太矮160cm,觉得打其他的打球(篮球、排球)都不会有什么前途,于是我下定决心要打好羽球,事实上我也很喜欢羽球,我经常觉得我有点羽球天赋。
2、本科阶段我选修了两次羽球课,个人认为课堂上的羽毛球教学对基础很差的初学者还是非常有用的,体育老师会教你一些关于羽球和羽球运动的基本概念和方法,对羽球入门和及时纠正球员的错误观点、打球方法很有作用。但对于有一定基础的球员来说,羽毛球课堂教学是不能满足我的兴趣和要求的。因为要提高水平,关键是自己有针对性的练习。 我认为最好的方法就是找一个志同道合的、水平跟自己差不多(最好是比自己水平高的)的球友一起定时、有规律的练习,经常讨论,而且要在专门的羽毛球馆里,因为球馆里有正规的球场,没有风的影响,这对提高动作的准确性是很有帮助的,俗话说“没有规矩,无以成方圆”。另外,球馆里往往有很多打球很厉害的高手,你可以充分利用你的休息时间来观摩高手是怎样打球的。
3、至于羽球必须掌握的技术:站位、握拍、发球、预判、移动、高远球、网前球、后场球、反手、正手、扣杀、超低球、吊球、平推等等。 最重要一项就是身体素质了,暂且称为“身体技术”吧。“身体是革命的本钱”这句话你总听说过吧,我可以自豪的告诉你“身体也是打好羽毛球的本钱”。我可以连续打球2-3个小时,中途不休息。 至于羽球具体如何打,那就要看你平时的练习了,纸上谈兵是没有用的。