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大学论文四百米跑步的过程中的生理变化。
提高到12”64，女子800米跑平均100米的成绩提高到14”2。可见成绩提高幅度之大，速耐力进步之快。这说明800米跑必须以耐力为基础，以速度为核心，使运动员具备良好的快速耐力、加速速度和冲刺速度。
神经系统：神经系统负责协调身体的各个部分，使跑步这一生理活动能够顺利进行。 循环系统：在跑步过程中，循环系统需要调动血液循环，排除运动产生的身体废物，并确保身体的各个部位得到充分的血液供应。
米是一项缺氧项目，这就意味着氧吸收量低于提供ATP（三磷酸腺苷）的需求量，400米跑的能源是从高能源磷酸盐的衰竭和糖元的分解成乳酸得到的。
生理极点的现象一般出现在中长跑等运动时间比较长、运动负荷比较大的健身运动形式之中。在跑四百米时，也会产生生理极点。
由此可见400m跑过程所需要的能量主要是无氧酵解过程所产生的能量。肌肉在强度运动时，供能过程并不是一种能源消失后，另一种才开始工作的，而是一个动态变化的综合供能系统。
体育运动会对人体产生哪些改变?
②经常从事体育运动可以***骨骼的增长，改善血液供应状态，增加肌肉的营养物质，提高工作能力。
体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。
酸痛感逐渐减少。第一次运动时，会造成小的肌肉撕裂，让人感觉酸痛。随着锻炼次数增多，身体能更好地从运动中恢复过来，后续锻炼的酸痛感会越来越少。能量更充足。
体育运动能给我们带来哪些改变?
那么我们进行体育锻炼，在我们的日常生活中，能够给我们带来哪一些好的影响呢？接下来我就给大家分享一下我的一些了解。增强体质首先，最重要的一点就是，我们进行体育锻炼的话，是能够增强我们的体质的。
体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。
随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
体育锻炼将令你血流畅通，降低你患心血管疾病的风险。经常锻炼事实上可以预防和控制一系列健康问题如中风、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病、抑郁症、某些肿瘤、关节炎及摔倒。
日常体育锻炼中，身体会有哪些变化？个人认为，身体会有很大的变化，否则也不会有人会觉得体育锻炼，有益身心健康。
体育赛事对社会的发展有什么积极作用?
首先，可以提升城市的整体形象。通过举办各类国际或国内体育赛事、运动会等活动，可以让更多人了解和认识这个城市，从而改善城市的知名度和形象。其次，有利于推动旅游业的发展。
提升体育意识和参与度：国家级赛事的举办将吸引更多的关注和参与，激发人们对体育的兴趣。这可能导致更多的人参与体育活动，提高体育意识和健康意识。
提高竞技水平：国家级赛事通常会吸引全国各地的优秀运动员参加，这样就会提高比赛的竞技水平，同时也会推动各省市的运动员提高自己的竞技水平。
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